我是一個特別不喜歡出門逛街的宅女，我出門不是上班就是偶爾跟朋友聚個餐這樣
所以我特別不喜歡出門，連去超商買個零食我都覺得懶~~~
小時候也都是回到家回到房間看自己的書，吃個飯也馬上就躲回去房間
而現在因為出門在外工作的關係，生活只好自己自理，不能再靠父母了
現在在宿舍裡也是都不出門，所以我買吃的、用的都是網購，因為我懶~~~
之前買到了一個叫做古道布丁奶茶(300ml*48瓶)
整個吃了心情好到一個步行，真的非常好吃
隔天去上班跟同事們說快點訂古道布丁奶茶(300ml*48瓶)真的很好吃
結果大家的評價都好到不行呢~~~
這次我就來介紹一下在網路上買的古道布丁奶茶(300ml*48瓶)吧!!
特賣
古道布丁奶茶(300ml*48瓶)真的太好吃了~~~
同事們還開團買了好多呢! 還上網找了價格比較優惠的
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(雖然我媽不會都是苦到我)
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 
布丁與奶茶相互融合，帶來頂級的味蕾享受，精選紅茶特調香醇奶香，推薦喜愛布丁的您，品嚐古道布丁奶茶。
延續古道奶茶不斷創新的風格，調味奶茶的新選擇，創新嚴選素材，給您不一樣又難忘的奶茶新滋味。
成份：水、砂糖、奶粉、紅茶、食鹽、香料(含水、乙醇、焦糖色素、甘油、葡萄糖、蛋、維生素B1)、焦糖色素、乳化安定劑(脂肪酸甘油酯、乳酸硬脂酸鈉、鹿角菜膠)、雞蛋布丁粉(糖、奶粉、蛋黃粉、乳糖、香料、二氧化矽)
(本產品含天然咖啡因20mg/100ml以下)
內容量：300ml
保存期限：常溫下一年
有效日期：標示於頂部封口
真口味食品企業股份有限公司 出品
高雄市苓雅區中正二路175號24F-1
製造地址：屏東縣內埔鄉東寧村北寧路446-1號(龍泉廠)
產地：台灣
食品業者登錄字號：E-123332419-00000-9
商品訊息簡述:
古道布丁奶茶(300ml*48瓶)
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俗話說“熱在三伏”。最近持續的高溫濕熱天氣，你是不是也被折磨得隻想吃涼？嚼“冒煙”的冰棒，五花八門的飲料換著喝，大排檔的啤酒盛宴。大快朵頤之後，你的身體可能會亮起“紅燈”。
權威專傢告訴你伏天最該避開的飲食陷阱，讓你在健康的同時享受消暑美味。
甜食過量：引發肥胖
炎熱的伏天，很多人面對飯菜毫無胃口，卻對冰淇淋、甜飲料、糕點、甜食等產生瞭濃烈的興趣。
首先，攝入過多的甜食，會導致糖超標，造成能量過剩。
其次，甜食吃太多會影響食欲，妨礙人們攝入其他營養更加豐富的食物。
比如蔬菜吃得少，維生素、膳食纖維補充不足；肉蛋吃不夠，優質蛋白缺少，可能帶來便秘、精神不振、睡眠質量下降、免疫力降低等危害。
最後，甜食會大量消耗體內的B族維生素，出現舌炎、口角炎等癥狀。
不要貪吃甜食：
註意吃主食、蔬菜水果、肉類、豆類以及菌藻類等營養素密度高的食物。
不要用冰凍冷飲解暑，可以換成菊花茶、檸檬水、綠豆湯等。這些自制飲料可以補充水分以及隨汗水流失的礦物質和維生素，還有不同程度的清熱解暑作用。
建議每天攝入水果200~350克，不要貪吃糖分過高的水果，如荔枝、哈蜜瓜、桂圓等。
過分貪涼：胃腸受苦
大汗淋漓時最易貪涼。打開空調，吃著冰棍、冰西瓜，喝著涼茶，把脆弱的胃腸凍得瑟瑟發抖。古語講“百病從寒起”，如此貪涼會讓身子吃不消。
一方面，冷飲、冰棍、涼的飯菜會讓胃腸溫度降低，影響胃酸分泌和消化酶的作用。
寒涼的食物還會讓胃受到刺激，導致消化能力下降，不利於補充水分和營養，引發腹瀉、胃腸炎等病癥。
過多食用生冷食物還會使胃的吸收能力下降，消化系統供血減少，散熱不暢，反而令人感覺更熱、更煩躁。
另一方面，許多生冷的食物本性偏寒，比如西瓜、海鮮等，對人體陽氣的耗損大，容易導致秋冬季得病。
熱天更要熱養生：
少吃生冷、冰凍的食物，剛從冰箱拿出來的西瓜、桃子等水果要放一會再吃。
飲品最好喝涼白開，冰棍每天最多吃一根，吃的時候要慢點，減少對腸胃的刺激。如果平時經常胃脹、胃痛，更要少吃寒涼的水果或涼菜。
熱茶、熱咖啡等熱飲有利於排汗，可以達到散熱的效果。
過多食用未經加熱的生魚片、生蠔等，大量蛋白質不易消化，不妨佐以薑汁等調料，中和海鮮的寒涼，且應在煮透再吃。
吃得太清淡：營推薦養不足
很多人認為“不吃肉蛋奶、隻吃蔬菜果瓜、喝稀飯白粥”的清淡飲食有利於伏天養生。
然而這樣的飲食模式特價會導致營養不足，體質迅速下降，體重減輕，消瘦乏力，反而容易中暑、熱傷風。
一味走“清淡路線”，減少飲食種類，隻吃蔬果和少量主食，會導致熱量入不敷出，體質大大下降。
對於老人來說，本身味覺功能減退，加上炎熱引起身體不適，食欲會進一步減退。一味進食蔬菜，導致蛋白質和脂肪攝入不足，會削弱免疫力，達不到養生的目的。
適當補充所需營養：
雞蛋、豆制品、雞鴨魚肉等是不錯的優質蛋白來源，可以適當吃一些。
“清淡”飲食意味著吃東西更要講究衛生，不吃過多的油膩、高脂、辛辣上火的食物，多吃點水果多飲水。
主食以稀為宜，可以喝一些綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等。這樣的清淡飲食才能清熱、防暑、斂汗、補液、增進食欲。
如果胃口不好，做菜時可以加點醋，既能生津開胃，又能抑制病菌，還可以吃點獼猴桃等酸味水果，有助開胃。
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